В АО Талап успешно работает проект «Школа будущих мам». Мамочки получают актуальные для себя сведения о поддержании здоровья во время беременности и о родах.
Программу Школы разработала Ведущая проекта акушер-гинеколог Анаргуль Бахтыгалиевна Айтмагамбетова, которая прошла обучение по этой теме в Алматы. Первая группа мамочек приближается к завершению курса. А во второй группе прошло 2-е занятие, на котором слушательницы изучали тему тему «Изменения в женском организме с 20-й недели беременности. Развитие ребенка».
Анаргуль Бахтыгалиевна рассказала о важности соблюдения режима дня, правильного питания, приема витаминов, о двигательной активности. Врач разъяснила, чем опасна анемия для здоровья плода и родовой деятельности. Женщины по специальной методике рассчитали дату родов и сравнили результат с данными наблюдающих их гинекологов. Врач подробно ответила на многочисленные вопросы.
Вторая часть занятия – практическая. На втором занятии доктор демонстрирует упражнения для беременных. «Умеренная двигательная активность полезна для здоровья женщины, - напомнила Анаргуль Бахтыгалиевна. – Если нет противопоказаний, можно плавать, заниматься йогой. А если на это не хватает времени, следует ежедневно заниматься специальной гимнастикой. Движение стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и иммунитет. Физическая подготовка положительно влияет на родовую деятельность». Специальные упражнения для беременных женщины отработали на практическом занятии.
Школа будущих мам - проект социальный, занятия проводятся бесплатно.
Желающие участвовать в проекте могут записаться по тел:
50-07-95
