Урологическая профилактика - для всех
Урологические заболевания нередко развиваются незаметно, симптомы могут быть размытыми, пока проблема не перейдёт в более серьёзную стадию. Именно поэтому уролог Поликлиники АО Талап Валентина Александровна Джулдиева подчёркивает важность профилактики: осмотр нужен не только при появлении жалоб, но и для того, чтобы предупредить их возникновение.
Регулярные профилактические осмотры у уролога нужны для всех - как для мужчин, так и для женщин. Хотя многие считают, что уролог занимается в основном мужским здоровьем, на самом деле этот специалист отвечает за здоровье всей мочевыделительной системы.
- Заболевания мочеполовой системы могут возникать по множеству причин: из-за стресса, сниженного иммунитета, хронических инфекций, особенностей работы, образа жизни, переохлаждений и даже несбалансированного питания, - говорит Валентина Александровна Джулдиева. - У мужчин это могут быть нарушения мочеиспускания, воспаления предстательной железы, снижение репродуктивной функции. У женщин — циститы, хронические воспалительные процессы, нарушения работы мочевого пузыря. Многие из этих состояний проявляются слабо: лёгкий дискомфорт, редкие неприятные ощущения, изменения, на которые человек часто не обращает внимания. Однако именно такие, казалось бы, незначительные признаки могут быть первыми сигналами нарушений, которые проще устранить на ранних этапах.
Валентина Александровна отмечает, что профилактический визит проходит спокойно, деликатно и безболезненно. Он включает беседу с пациентом, анализ привычек и образа жизни, осмотр и при необходимости дополнительные исследования. Это может быть УЗИ органов мочевыделительной системы, лабораторные анализы или другие методы диагностики. Эти обследования позволяют выявить воспаления, структурные изменения, нарушения работы мочевого пузыря или почек ещё до того, как они начнут существенно влиять на качество жизни. Для мужчин важной частью обследования является контроль состояния предстательной железы, а для женщин — оценка мочевого пузыря и исключение хронических воспалительных процессов, которые часто протекают без симптомов.
Регулярные осмотры особенно важны тем, кто чаще сталкивается с факторами риска: людям с сидячей работой, повышенными стрессами, низкой физической активностью, перенесёнными инфекциями или хроническими заболеваниями. Часто пациенты приходят к урологу только тогда, когда боль или выраженный дискомфорт мешают повседневной жизни.
Уролог советует:
- Поддерживайте оптимальный питьевой режим — достаточный объём жидкости снижает риск воспалений и образования камней.
- Введите в практику регулярную физическую активность. Это улучшает кровообращение и снижает застойные процессы в органах малого таза.
- Избегайте переохлаждений — для предотвращения циститов и простатита.
- Своевременно лечите инфекции — даже лёгкие простуды могут ослаблять иммунитет и провоцировать воспалительные процессы.
- Питайтесь правильно: уменьшение острого, солёного и жирного снижает нагрузку на мочевыделительную систему.
- Откажитесь от вредных привычек — курение и алкоголь негативно влияют на состояние сосудов и мочевыделительной системы.
- Контролируйте регулярность мочеиспускания — важно не терпеть долго, чтобы не перегружать мочевой пузырь.
- Кроме того, важно прислушиваться к своему телу и не игнорировать тревожные признаки, - рекомендует Валентина Александровна. - К симптомам, требующим внимания, относятся частые позывы к мочеиспусканию, боль или рези, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, изменение цвета мочи, появление крови, дискомфорт внизу живота или пояснице. Мужчинам следует обращать внимание также на изменения в половой функции, а женщинам — на частые эпизоды цистита или неприятные ощущения после переохлаждения. Все эти признаки — повод не откладывать консультацию.
Регулярный осмотр у уролога — это не формальность, а разумная, зрелая и ответственная забота о себе. И чем раньше человек начинает уделять внимание профилактике, тем больше шансов сохранить здоровье на долгие годы.
Марина Семенова
