В Медицинском центре АО Талап ведет прием педиатр Алексей Владимирович Божко. Врач советует родителям в связи с предстоящим холодным сезоном больше внимания уделять профилактике простудных заболеваний.
- У детей младшего возраста формируется иммунитет, когда они «встречаются» с различными инфекциями. Два-три раза в год они болеют простудными заболеваниями, и это норма. Только переживать простуду им нужно правильно, - советует Алексей Владимирович. – Если у малыша поднялась температура, не спешите ее сбивать в первые три дня. Организм в это время борется с инфекцией. В этот период ребенку необходимо обильное теплое питье: чай с лимоном и с вареньем, отвар ромашки, шиповника. Нос промываем физраствором или просто теплой водой. Горло полощем раствором обычной соли.
Жаропонижающие препараты нужно давать, если температура поднялась выше 39 градусов. Конечно, если ребенок тяжело переносит инфекции, и иммунитет уже ослаблен, необходимо при первых симптомах обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение.
- Малышам для укрепления иммунитета нужны ежедневные прогулки, водные процедуры с небольшим контрастом температур, общение с животными, - продолжает доктор. - Детям школьного возраста полезно посещать спортивные секции: плавание, волейбол, борьба. Любые виды физической активности закаляют и укрепляют организм.
Физиолечение – одно из самых эффективных!
- На физиопроцедурах ребенок получает эмоциональный заряд, и это очень важно, - считает Алексей Владимирович. В ОЦ Фаворит есть возможность заниматься плаванием в бассейне и закаливанием. Полезны разнообразные ванны, контрастный душ, парафиновые аппликации, кислород… Все это помогает сформировать крепкий иммунитет – при условии регулярности получения процедур.
Как сохранить здоровье школьнику?
- Очень часто у школьников с 1 класса начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Органы ЖКТ активно формируются 6 до 10-ти лет. Именно в это время родителям нужно упорядочить время приема пищи – детям нужно питаться четыре раза в день. С утра полезны каши, в обед – обязательно супы. В рационе должны быть овощи и фрукты. Но в реальной жизни часто бывают сбои режима: отказ от завтрака, перекус всухомятку в обед. Дети без контроля родителей покупают себе чипсы, «химические» сладости в ярких упаковках. Нарушается аппетит, а полезные супы кажутся невкусными… В результате в первую очередь страдает желчный пузырь: желчь выбрасывается нерегулярно, появляется боли, тошнота, жидкий стул… Со временем может развиться гастрит. Непорядок в желудке дает о себе знать отрыжкой, изжогой. Эти явления нельзя пускать на самотек, потому что с возрастом болезни обостряются. Детям необходимо получить консультацию специалиста-гастроэнтеролога, и строго придерживаться его рекомендаций.
Марина Семенова
