Детское ожирение – проблема, с которой сталкиваются современные родители. Многие не обращают на это должного внимания, однако лишний вес может спровоцировать различные нарушения, которые повлияют на здоровье в дальнейшем. Лишний вес у ребенка – повод обратиться к эндокринологу!
- Причина лишнего веса у детей – неправильное питание, - говорит эндокринолог Медицинского центра АО Талап Ботагоз Алибековна Джусупкалиева. – И прежде всего это – зона ответственности родителей. Некоторые считают, что полнота является признаком хорошего аппетита и соответственно здоровья. Мамы и бабушки буквально закармливают малыша, пусть даже и полезной пищей. В результате ребенок привыкает к большим объемам пищи, набирает лишний вес, и в дальнейшем его очень трудно снизить. Также сегодня для детей много соблазнов. Родственники угощают различными сладостями, а в семьях часто любят концентрированные соки и газированные напитки. Если все это входит в привычный рацион ребенка, то велика вероятность набора лишнего веса. Добавим к этому школьные обеды, которые теперь состоят из разнообразной выпечки, и рестораны быстрого питания – и мы поймем, что является причиной детского ожирения.
- Как же формировать правильные привычки в питании?
- В рацион маленьких детей нужно вводить овощи: красиво оформлять тарелки красиво нарезанными разноцветными перцем, морковью, свеклой. Снижать количество сладкого – его и так много, а газированные напитки пить по каким-то особым случаям.
Я рекомендую родителям наладить трехразовое питание. На завтрак обязательно каша, либо яйца. В обед – суп или второе. На ужин – больше овощей и меньше углеводов. Перекусы нужно контролировать по количеству калорий.
- Родители думают, что лишний вес – это сбой в гормонах, и если дать ребенку «волшебную таблетку», то проблема разрешится быстро. Но это не так. Причиной лишнего веса является неправильное питание, а гормональные нарушения – следствие этого состояния.
На приеме я разъясняю родителям, что бороться с лишним весом у детей необходимо, так как в дальнейшем это может стать причиной серьезных нарушений. Ожирение никуда не девается, ребенок переходит с этой проблемой в подростковый и далее – в юношеский возраст. Не считая психологических проблем, у девочек лишний вес может стать причиной синдрома поликистоза яичников и возможно – бесплодию. Подобные гормональные сбои влияют на уменьшение роста девочки. У мальчиков ожирение может влиять на размер полового члена – в дальнейшем он может быть на 10-15% меньше от генетически заданного.
- Профилактические осмотры детей у эндокринолога нельзя пропускать ни в коем случае, - отмечает Ботагоз Алибековна. – Сегодня гормональные нарушения выявляются и у младенцев, а в детстве такие состояния поддаются коррекции. Также к эндокринологу нужно обратиться при раннем половом развитии, психологической лабильности, недостатке роста.
Марина Семенова
