Эти очки эффективны для людей любого возраста, чья работа или учеба связана с интенсивными зрительными нагрузками. Они применяются при близорукости и дальнозоркости, а также используются как профилактические при нормальном зрении. Приобретите для себя перфорационные очки в отделах оптики АО Талап!
Действие перфорационных очков основано на принципе диафрагмирования. Малое отверстие очков увеличивает глубину резкости изображения на сетчатке глаза и в 4-5 раз ослабляет поток рассеянного света, попадающего в глаза, в результате чего изображение предмета попадает в зону наибольшей остроты зрения сетчатки.
Через центральную оптическую зону глаза на сетчатку падает свет только от рассматриваемого предмета, вызывая эффект резкого увеличения разрешающей способности. В результате происходит расслабление цилиарных мышц, сжимающих хрусталик глаза. Это дает возможность хрусталику без особого напряжения изменять свою кривизну (преломляющую силу), увеличивая остроту зрения вдали и вблизи не менее, чем на 2-3 диоптрии. То есть возникает усиление аккомодации зрительного органа. Это и позволяет видеть мелкие предметы и буквы без аккомодации и применения увеличительных стекол. При этом происходит умеренное расслабление мышц глаза, появляется возможность для тренировочной нагрузки ослабленных цилиарных мышц.
Очки-тренажёры будут полезны, если у вас: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, спазм аккомодации, возрастной дальнозоркости и других глазных заболеваниях.
Как привыкнуть к перфорационным очкам
Тренировать глаза надо постепенно, при максимальной расслабленности, скользящим взглядом изучая предметы, не всматриваясь в их детали. Для тренировки фокусирования глаз на ближних и дальних объектах используйте рекламные паузы. Посмотрите на ближний предмет (часы на вашей руке, газету, любую вещь), затем переведите взгляд на изображение за окном комнаты, затем опять на ближний предмет и вновь на экран телевизора. Повторяйте эти упражнения каждую рекламную паузу. При этом важно не фиксировать внимание на дырочках.
При дефектах зрения тренинг надо начинать с осмотра известных и хорошо освещенных предметов с расстояния 2-5 метров 3-4 раза в день в течение 5-10 минут. Затем ежедневно увеличивайте время на 5 минут, постепенно доводя продолжительность до 30-40. Причем при близорукости лучше всего смотреть телепередачи или смотреть вдаль, при дальнозоркости – читать и писать.
Следите за собой и избегайте пристального неподвижного взгляда. Неподвижный, застывший на одной точке взгляд – свидетельство усталости, перенапряжения глазных мышц. Заставляйте свои глаза работать, изменяя фокус зрения как можно чаще.
Исследования показали, что можно снять спазм аккомодации (ложную близорукость) на 3-4 диоптрии, достаточно хорошо корригировать астигматизм, значительно улучшить контрастную и цветовую чувствительность, снизить силу очков при коррекции возрастной дальнозоркости.
Очки-тренажёры нужны всем!
Для профилактики миопии и других отклонений перфорационные очки полезно носить школьникам и студентам, которые постоянно используют гаджеты и работают на компьютере.
А ещё такие очки
- обеспечивают релаксацию глазных мышц, создают условия для устранения общей утомляемости организма, рассеянности внимания, сонливости;
- полезны для детей с отягощенной наследственностью по близорукости, дальнозоркости.
Упражнения для тренировки глаз
Сначала трудно привыкнуть к перфорационному изображению. Посмотрите в них телевизор, полистайте журнал, осмотрите комнату, не фиксируя внимания на отверстиях, и уже через 2-3 дня Вы убедитесь, что в очках-тренажерах вы видите почти так же, как в диоптрийных. Теперь можете приступать к упражнениям. Лучше выполнять упражнения при хорошем дневном освещении.
- Расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Это лучше повторять после каждого последующего упражнения.
- Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).
- Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца, расположенный вертикально перед лицом. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока не начнет двоиться. Повторите упражнение 6-8 раз.
- Смотрите 5-7 сек. на кончик пальца, расположенный на расстоянии 25-30 см. от лица. Прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 сек., затем смотрите 3-5 сек. двумя глазами. Проделайте это упражнение и для правого глаза (4-5 раз для каждого глаза).
- Не поворачивая головы, медленно передвигайте ладонь перед глазами слева направо и обратно. Повторите упражнение 8-10 раз.
- Встаньте у окна на расстоянии 30-35 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметром 2-3 мм. Смотрите 3-5 сек. на метку, затем 6-10 сек. вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и рассмотрите детали этих предметов. Время наблюдения постепенно (за 3-4 дня) доведите до 5-7 мин.
- Снимите очки-тренажеры и быстро моргайте в течение одной минуты. Закройте глаза и массируйте веки пальцами в течение одной минуты. Это способствует улучшению кровообращения.
Внимание: не носите очки-тренажеры когда Вы управляете транспортным средством или идете по улице!
Марина Семёнова
