АО Талап - Все для вашего здоровья!
Направления
  • Медицина
  • Оздоровительный центр "Фаворит"
  • Сеть аптек и оптик
  • Сеть химчисток и прачечная
  • Дошкольный мини-центр
  • Сервисный технический центр
  • Газета и радио
  • Ритуальная служба
Компания
  • О компании
  • Карьера
  • Команда
Новости
Газета
Объявления
Вопрос-ответ
ОСМС
Ещё
    Задать вопрос
    +7 (7112) 247-300
    +7 (771) 749-73-00
    Заказать звонок
    info@talap.com
    г.Уральск, ул. Ескалиева, 126
    +7 (7112) 247-300
    +7 (778) 749 73 00
    По WhatsApp звонков нет
    +7 (771) 749-73-00
    Только сообщения
    kk ru en
    АО Талап - Все для вашего здоровья!
    Направления
    • Медицина
    • Оздоровительный центр "Фаворит"
    • Сеть аптек и оптик
    • Сеть химчисток и прачечная
    • Дошкольный мини-центр
    • Сервисный технический центр
    • Газета и радио
    • Ритуальная служба
    Компания
    • О компании
    • Карьера
    • Команда
    Новости
    Газета
    Объявления
    Вопрос-ответ
    ОСМС
      Радио
      "ОКей"
      АО Талап - Все для вашего здоровья!
      Телефоны
      +7 (7112) 247-300
      +7 (771) 749-73-00
      kk
      ru
      en
      АО Талап - Все для вашего здоровья!
      • Направления
        • Назад
        • Направления
        • Медицина
        • Оздоровительный центр "Фаворит"
        • Сеть аптек и оптик
        • Сеть химчисток и прачечная
        • Дошкольный мини-центр
        • Сервисный технический центр
        • Газета и радио
        • Ритуальная служба
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О компании
        • Карьера
        • Команда
      • Новости
      • Газета
      • Объявления
      • Вопрос-ответ
      • ОСМС
      • +7 (7112) 247-300
        • Назад
        • +7 (7112) 247-300
        • +7 (771) 749-73-00
        • Заказать звонок
      info@talap.com
      г.Уральск, ул. Ескалиева, 126

      Диабет: кто в группе риска?

      • Главная
      • Пресс-центр
      • Газета "Талап"
      • Диабет: кто в группе риска?
      Диабет: кто в группе риска?
      15 ноября 2023
      Газета "Талап"

      Врачи прогнозируют, что к 2050 году более миллиарда человек по всему миру будут страдать диабетом. По мнению экспертов, растущий процент заболеваемости диабетом напрямую связан с распространением проблемы ожирения.

      Диабет — это хроническое заболевание, которое развивается, когда уровень сахара в крови человека слишком высок. В идеале организм превращает большую часть потребляемой пищи в глюкозу, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин - гормон, необходимый для получения энергии. У людей с диабетом организм может не вырабатывать инсулин, или вырабатывает его в недостаточных количествах. Таким образом, в крови накапливается избыток глюкозы. Со временем это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, почечную недостаточность, повреждение нервов и потерю зрения.

      - Действительно, заболеваемость сахарным диабетом растет, и в основном за счет молодого населения, - говорит эндокринолог-терапевт Поликлиники АО Талап Дидар Амангельдиевна Меретаева. – Причины этого – в неправильном питании и образе жизни. Мы хотим как можно меньше тратить времени на приготовление еды – и часто питаемся фаст-фудом, выпечкой, сладостями, то есть доступными и недорогими продуктами. Получается, что люди в больших количествах получают углеводы. Сильно повлияла на здоровье людей во всем мире коронавирусная инфекция. Её последствия – обострение хронических заболеваний. Еще один фактор – малоподвижный образ жизни. Многие работают в офисах, дистанционно, то есть большую часть дня проводят сидя за компьютером. Данные тенденции наблюдаются практически во всех странах мира, поэтому проблема распространения диабета действительно глобальная. Недаром учрежден Всемирный день борьбы с диабетом – 14 ноября.

      - Как предотвратить развитие сахарного диабета?

      - В первую очередь нужно следить за показателем сахара в крови. Если он повышен, необходимо обратиться к эндокринологу, провести обследование. При необходимости врач назначит препараты, которые при правильном приеме и соблюдении всех рекомендаций помогут предотвратить развитие болезни.

      Рекомендации для сохранения здоровья достаточно просты.

      Первое – нужно упорядочить питание, не переедать. Для наглядности мы демонстрируем пациентам пирамиду питания: в основании овощи и крупы, в середине – мясо и рыба, а на вершине – вкусности, которыми можно себя побаловать в небольшом количестве.

      Второе – начните больше двигаться. Гуляйте перед сном, а по дороге на работу выходите за три остановки до дома. Ходьба – самое простое, это доступно всем без исключения. Подберите для себя комплекс упражнений и не ленитесь их делать. Полезны и велопрогулки, и плавание, и занятия спортивными играми.

      В группе риска – люди от 30 лет и старше. Особенно внимательно нужно относиться к здоровью, если у вас есть лишний вес. Но, как показывает практика, и с нормальным индексом массы тела люди могут иметь предрасположенность к сахарному диабету. Важно понимать все риски, регулярно обследоваться и вовремя принимать меры. Тогда вы сможете избежать этой коварной болезни!

      Марина Семенова

      Подписаться на
      рассылку

      Будьте в курсе последних новостей отрасли

      Подписаться
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Поделиться
      Назад к списку
      Подписка на рассылку
      © 2025 Все права защищены.
      +7 (7112) 247-300
      +7 (771) 749-73-00
      info@talap.com
      г.Уральск, ул. Ескалиева, 126
      Политика конфиденциальности
      © 2025 Все права защищены.
      Внедрение - Интерактивное агентство ITL