Аквааэробика - это и серьезная физическая нагрузка, которая поможет стать стройнее, и море позитива! Упражнения в воде рекомендуются людям, восстанавливающимся после травм и страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Занятия в детских и взрослых группах ведет инструктор по аквааэробике Юлия Крутоголовая.
Водные процедуры для детей – отличная закалка. Юлия принимает в группы детей от 4 лет и старше, ведет индивидуальные занятия.
«Детские занятия я веду в игровой форме, - говорит она. – В группе ребятам весело выполнять упражнения. Также занятия в бассейне дают хорошую закалку, особенно при чередовании с сауной. В индивидуальных занятиях – свой плюс. Их выбирают родители, которые хотят, чтобы тренер уделял все внимание их ребенку. Так он быстрее учится плавать. Мои воспитанники осваивают брасс, кроль, баттерфляй. Плавание формирует правильную осанку, даёт хорошую физическую активность».
В ближайших планах у Юлии – водные занятия и обучение плаванию детей с 1 года до 3 лет. Если вам это интересно, следите за нашей рекламой в газете и Инстаграме talap.ao
